Kraft, Ausdauer und Stoffwechseltraining mit milon
Beweglichkeit, Faszientraining, Ausgleich für Alltag & Beruf mit five
Koordination, Stabilisation und Sturzprophylaxe mit Sensopro
Bei uns haben Sie die Möglichkeit, den aktiven Teil der Therapie auf unserer modernen Trainingsfläche zu absolvieren.
Ob Kraft und Ausdauer mit unseren Milon-Geräten, Beweglichkeit mit Five, oder Koordination und Propriozeption auf unseren beiden Sensopros – hier werden alle Bereiche abgedeckt.
Bei uns trainieren Sie in entspannter Atmosphäre – im Rahmen der verordneten, gerätegestützten Krankengymnastik oder in individuellen, wöchentlichen Terminen im Rahmen eines Trainingsabos mit variabler Laufzeit – stets begleitet von Ihrem persönlichen Therapeuten.
Sie trainieren bei uns zu fairen Konditionen und bestimmen selbst, wie lange Sie uns brauchen.
Vereinbaren Sie gerne einen Termin!
Kraft, Ausdauer und Stoffwechseltraining mit milon
Maximales Muskelwachstum mit exzentrisch überhöhtem Training an elektronischen Geräten.
Das interaktive Life-Feedback an den Gerätedisplays bezüglich Bewegungsausmaß, Geschwindigkeit und Wiederholungszahl macht das Training spielend einfach!
Der milon YOU erstellt eine umfassende IST-Analyse des aktuellen Leistungsniveaus mittels Körpervermessung, Fitness- und Beweglichkeitstests.
Die Geräte stellen sich über das Trainingsarmband automatisch auf die Person und den Trainingsplan ein und geben die korrekte Bewegungsausführung vor.
milon Geräte bieten Trainingsmöglichkeiten für alle Zielgruppen, vom Leistungssportler bis zum Patienten.
Beweglichkeit, Faszientraining, Ausgleich für Alltag & Beruf mit five
Neben Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit ist Beweglichkeit ein essentiell wichtiger Bestandteil, um alle motorischen Grundfähigkeiten des Körpers anzusprechen.
Im Unterschied zum klassischen Dehnen wird beim five-Training eine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln gefordert. Dieser Reiz führt dazu, dass sich die neuromuskuläre Fähigkeit des Muskels verbessert, seinen vollständigen Längenumfang zu nutzen.
Der durchschnittliche Deutsche verbringt 5 bis 10 Stunden seines Alltags sitzend. Diese einseitigen und oft statischen Belastungen führen zur funktionellen Verkürzung der Muskulatur. Mit five trainiert man die Muskeln wieder auf Länge, beeinflusst das fasziale System und verbessert dadurch die Funktionsfähigkeit des Bewegungsapparats über die volle Range of Motion.
Unbeweglichkeit im Alter ist kein Schicksal. Wer regelmäßig seine Beweglichkeit trainiert hat später weniger Probleme. Wichtig ist, früh genug damit zu beginnen.
Die Manufaktur der vorwiegend aus Holz und Leder bestehenden Geräte erfolgt im Schwarzwald.
Alle Produkte zeichnen sich durch erstklassiges Design, hochwertige Materialien und echte Handarbeit aus.
Koordination, Stabilisation und Sturzprophylaxe mit Sensopro
In zahlreichen Kliniken und Physiotherapiepraxen begleitet das Sensopro Patienten auf ihrem Weg der Rehabilitation. Bei Athleten kommt es zur Verbesserung der Performance, bei Senioren zur Sturzprophylaxe zum Einsatz.
Das Sensopro kommt aus der Schweiz und besteht aus einem Gestell mit zwei schwingenden Standplattformen (Tapes) und elastischen Bändern (Tubes). Die Standplattformen sind außerdem an einem optional labilen Swingboard befestigt. Zur Sicherheit sind auf beiden Seiten zwei stabile Griffstangen (Rails) montiert. Ein Touchscreen zeigt Trainingsvideos an, anhand deren die Trainierenden ihr Programm absolvieren.
Durch die instabile Standfläche und die elastischen Bänder wird das Gleichgewicht gefordert, wodurch sensorische Rückmeldung (Propriozeption) und neuromuskuläre Steuerung aktiviert werden.
Die Balance und die Tiefenmuskulatur werden beansprucht, um Haltung und Kontrolle zu sichern - relevant für Sport, Alltag und Rehabilitation. Das Training wird somit zum Ganzkörpertraining.
Mit den videobasierten Trainingsmodulen Physio, Gesundheit, Fitness und Performance lassen sich für jeden Patienten aus über 100 verschiedenen Trainings individuelle Übungen zusammenstellen.
